上：卵焼き、ソーセージ、豆苗としらす干しの炒め物、エビのバターじょうゆ炒め、冷食 下：冷食の代わりにタンドリーチキン風のなにか。

卵焼き、エノキとほうれん草の炒め物、ピーマンのおかか炒め、ソーセージ、鶏肉の焼いたの

鶏肉の焼いたの、ソーセージ、卵焼き、野菜の煮物、ピーマンのおかか炒め

エノキのベーコン巻き、タコさんウィンナー、ほうれん草の炒め物、卵焼き(ニラ＋甘いの)、鶏肉の煮物下はオット氏の。上のおかずに加えて白菜とあげの煮浸しがはいってマス。

オット氏のお弁当と並べて。 イカフライ(お惣菜屋さんの)、ほうれん草のおひたし、卵焼き(ニラ＋甘いの)、鶏肉のしぐれ煮(晩御飯の残り)オット氏が1ヶ月ぶりに帰ってきたので今日から2人分のお弁当作り。

イカフライ(お惣菜屋さんの)、唐揚げ(冷食)、ブロッコリーサボりまくり。しかし詰めただけでも偉いのダ。

おお、20日連続！ 記念すべきお弁当なのに、相変わらず力入ってません。が、こんなかんじだから続けられてるんだろうなー。

お弁当作りも習慣化するのは難しい…。面倒くさいがついつい先に出てしまうね。

アップ忘れてた。さらにやる気なし弁。 チキンカツと鶏天(パン粉がなくなったため)。

やる気なし弁。昨日とほぼ同じ。

シャケは焼いてから切りました。だからあんまし綺麗じゃない。

カレー。こぼれませんように。 大盛りすぎる気もするが…ま、いいか。